ホグウッドは米国や欧州の認証に準拠した製品を提供することができ、海外規格の設計、製造、設置を中国で実施する珍しい企業でもあります。 私たちは、中国の子供たちが外国の子供たちと同じように安全で快適な遊び環境を楽しめるように、国内外の子供向け遊び産業の格差を縮めるために全力を尽くしています。
ロック クライミングは、自らの限界に挑戦するスポーツであると同時に、興奮と冒険に満ちたスポーツでもあります。 インドアクライミングとアウトドアクライミングがあります。 親の見方やアイデアがますます高度になるにつれて、ロッククライミング愛好家もどんどん若くなっています。 このスポーツについて学べば、誰もが新たな視点からこのスポーツについて学ぶことができると思います。
室内ロッククライミングのメリット
1. 残高を増やす
クライミングの全過程は実は登る、落ちるというバランスの過程であり、どんな姿勢でもバランスをマスターすることが必要である、ロッククライミングは手と足のバランス、その美しさの追求であるロッククライミングにより、人々は地球の重力に逆らって自分の体重に耐えることができるようになります。 また、ロック クライミングでは、女の子の方が男の子よりも熱心になることがあります。
2. 健康を維持する
人間の身体能力を強化し、身体を鍛えることは、あらゆるスポーツが果たせる機能です。 ロッククライミングの身体的特性の点では、他のスポーツでは達成できない、人間の上肢の筋力、小さな筋肉群、筋繊維を大幅に鍛えることができます。 科学的なトレーニングは心肺機能をうまく鍛えることもできます。
3. 高所恐怖症を克服する
地上の動物として、どんな人でも地面から自然な恐怖を生み出すことができますが、その反応の度合いはどれほど異なりますか、長期のロッククライミングは対応する高さに適応し、常に心理的品質を向上させなければなりません。
4. 体重を減らすシェイプ
ロック クライミングは多くのエネルギーを消費するため、短期間で体重を減らすのに最適であり、トレーニング後には体の筋肉が明らかに明らかになります。
5. 自信を高める
ロッククライミングでは、自分の身長よりどれだけ高いかわからない岩塔や崖の壁に向かって、それに張り付き続ける。 これはあなたの持久力をテストするだけでなく、より自信を与えます。 成功するサミットはそれぞれ新たな始まりです。 達成感が大きくなり、人生においてより良い顔が得られます。
6. 丈夫な骨
高齢者や会社員は骨粗鬆症になりやすく、練習後も筋肉が丈夫なままです。
7.体の柔軟性と協調性を高める
ロッククライミングでは、体の体力を高めることよりも、体の柔軟性と調整力を高めることが重要です。 海外では医学分野でも使われており、ロッククライミングは子供の筋肉の発達の矯正や目、手、体の調整訓練として行われ、比較的良い効果が得られています。
8. 観察能力の向上
クライミングのすべてのラインには、その動きを観察し、研究する目が必要です。
9. 企業の改善
ロッククライミングでは、ロープに寄りかかって体重を支えます。 高い岩壁や岩塔の上にいるとき、前に進むか諦めるかは、しばしば自らの主体性を試されることになります。 忍耐強く続けることによってのみ、人は困難を突破することができます。 登り続けることで自発性が高まる。
10. 思考力と判断力を鍛える
一定のラインにはさまざまな動きが必要で、力がどのように分散され、その動きが思考力や判断能力にどのように関係するかが異なります。
11. 人々の信頼を高める
すべての登山は独立したプロセスではありません。 あなたのパートナーは常にあなたの後を追いかけ、お互いに命を捧げています。 お互いを信頼してこそ、暗黙の了解が生まれるのです。 それぞれの登山に不安はありません。 冷え切った世界に、それはきっと人間性の光を取り戻すだろう。
12. 新しい人に出会う
一人で遊ぶのが好きなロッククライマーはほとんどいませんが、グループで行動すると雰囲気が良くなり、一緒に動きを学び、ロッククライミングが好きになり、友達が増えます。
13. 集中力
ロッククライミングでは、足は心と心で岩を踏みしめ、岩の上での体の動きの細部にまで注意を払う必要があり、すべての心の筋肉を集めてのみ、より良い登山が可能になります。を達成するので、人々の物事への集中力を養うのに非常に有益です。 エネルギーを失いやすい人に非常に適しています。
14. 生存意識と生存能力を向上させる
ロックは人々の原始的な登攀本能であり、社会が近代化するにつれ、人体のスキルは退化しており、ロッククライミングと水泳はバイオニクスの最良の動作であり、特定の登攀能力があると、他の人よりも異常な環境で生存する可能性が高くなります。
15. ロッククライミング気質、精神性の育成
ロッククライミングの世界では、難易度に制限はありません。 畏敬の念を持ってあらゆるラインを登り、オープンな心で友人とコミュニケーションを取りましょう。 長期にわたるロッククライミングは、きっと謙虚で穏やかな性格を形成するでしょう。
室内ロッククライミングの注意点
1. 活動の準備をする
屋内ロッククライミングは、1対1のプロテクターの助けを借りて、安全性はほぼ最も確保されていますが、準備活動や登山の過程で十分な仕事をしなかったり、非常に怪我をしやすいです。 たとえば、大きく跳ぶ場合、登る前にウォーミングアップをしておかないと、筋肉や靭帯に負担がかかりやすくなります。
2. ロッククライミングの服装
服装もズボンもゆったりしていて、登山の邪魔にならない程度が良いでしょう。 しかし、登山において靴は重要な役割を果たします。
3. 保護具の適切な着用
防具の着用も非常に絶妙です。 きつすぎず、ゆるすぎず、足の幅から人差し指1本くらいの距離がベストです。 きつすぎると登山時の姿勢に影響し、緩すぎると脱落しやすくなります。 登る前に、まずは目の前の岩壁を観察し、ルートをしっかりと考えることです。
4. 岩壁に向かってスピードを落とすためのフットペダル
頂上に着いたら、それを手放さないでください。 まだ終わっていないのです。 ダウンロック、通称急降下。 下にはロープを調整するためのガードがありますが、注意しないと危険です。 特にロープが壁に近すぎる場合は、壁に向かって少し後ろに傾いて落ちるようにしてください。 同時に、岩壁を利用して降下の方向と速度を制御することもできます。
ロッククライミングは、スポーツが好きで挑戦する人にとって本当に価値のあるスポーツですが、同時に安全にも注意を払い、あらゆる保護措置を講じ、ロッククライミングの正しい方法を使用することで、良い結果が得られます。
